Сміла-Info

Смілянський інформаційний портал. Новини та Оголошення м. Сміла
Главное меню
П'ять продуктів, які збережуть молодість шкіри
  • 22.03.2017
Покращити стан нашої шкіри та уповільнити процеси старіння можна не тільки за допомогою кремів та косметичних процедур, але і завдяки правильному раціону.

 Дієтологи пропонують регулярно вживати певні вітаміни і жири, пише "24 канал" з посиланням на Refinery 29.

 Так, британські дерматологи назвали п'ять продуктів, які піклуються про шкіру.

 Вода

Правило пити не менше літра води щодня – не нове, проте останні дослідження довели її позитивний вплив на стан шкіри. Якщо ви підтримуєте водний баланс організму, це вбереже шкіру від сухості і передчасного старіння.

Червоний болгарський перець

За словами фахівців, вітамін С захищає шкіру від сухості та тьмяності. Цим вітаміном багатий болгарський перець, тому лише один овоч збагачує організм добовою нормою. А червоний колір забезпечує пігмент лікопін – сильний антиоксидант.

 Насіння гарбуза

У гарбузовому насінні міститься цинк – один з найважливіших мінералів для здорової шкіри. Також цинк зволожує суху шкіру, бореться з дерматитами і прискорює регенерацію шкіри.

Зелений чай

Зелений чай – джерело антиоксидантів, які захищають організм від токсинів. Також він містить мікроелементи, які прискорюють регенерацію шкіри, підсилюють тонус і еластичність, борються з сухістю і тьмяністю.

Авокадо

Цей плід багатий на вітамін Е, який збільшує захисну функцію шкіри, зменшує негативний вплив ультрафіолету і запобігає появі почервонінь, рубців та акне. А жири, що містяться в авокадо, підтримують шкіру зволоженою і зберігають її еластичність.
загрузка...

Популярні теми

11.10.2017, 10:00
Вчені пояснили, чому у людей виникає бажання зайнятися сексом
02.02.2017, 00:01
Смертельно небезпечний сік
23.01.2017, 19:39
Ви будете здивовані: страви, які ні в якому разі не можна розігрівати
10.02.2017, 00:05
10 неймовірних властивостей шипшини
Ніхто не наважився залишити свій коментар.
Будь-те першим, поділіться думкою з іншими.
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані користувачі.
[ Регістрація | Вхід ]