Сміла-Info

Смілянський інформаційний портал. Новини та Оголошення м. Сміла
Главное меню
Тренування на Хелловін: ефективні фітнес-вправи з гарбузом
  • 29.10.2017
Не забувайте, що гарбуз – це головний атрибут Хелловіна, який щорічно відзначають в ніч з 31 жовтня на 1 листопада. Його можна використовувати не лише як складник до приготування страв та декорування будинку, а ще й як спортивний інвентар.

 Саме за допомогою гарбуза ви можете собі влаштувати тематичне фітнес-заняття до свята Хелловіну.

 Для занять найкраще обирати гарбуз середнього розміру, який буде зручно тримати в руках. Щоб зробити його поверхню менш слизькою, гарбуз потрібно помити, обсушити і протерти спиртом.

Пропонуємо переглянути декілька вправ, які виконує фітнес-інструктор за допомогою гарбуза. Такий комплекс вправ допоможе вам швидко привести в тонус всі м'язи і завдяки ньому ви будете ідеально виглядати в будь-якому карнавальному костюмі.



Джерело : Popsugar

 

Популярні теми

19.05.2022, 10:58
СМІЛЯНСЬКІ КОМУНАЛЬНИКИ ПРОСЯТЬ НЕ ВИКИДАТИ У КОНТЕЙНЕРИ БУДІВЕЛЬНЕ СМІТТЯ
22.05.2017, 08:41
ЯК ВИБІЛИТИ ЗУБИ САМОСТІЙНО?
05.04.2023, 13:18
Як боротися з бруньковим кліщем смородини
23.04.2021, 09:49
Хто стоїть за фінансуванням Європейської Суперліги
Ніхто не наважився залишити свій коментар.
Будь-те першим, поділіться думкою з іншими.
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані користувачі.
[ Регістрація | Вхід ]